Акробатика и батут

Акробатика и батут

Культурно-спортивный образовательный центр «Большое Марфино» объявляет набор детей в секцию акробатики и батута.

ЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЯ ПО

ТЕЛ. 8 (495) 619-40-97, 1-Й ЭТАЖ, кабинет Дополнительного образования

 

Акробатика

Это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве.  Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился

плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.

Педагог:

СТЕКЛОВ ГЕОРГИЙ МИХАЙЛОВИЧ—Мастер спорта международного класса по акробатике (2001 г.).
Призёр чемпионатов Европы (2003 и 2005 гг.) и мира (1998 и 2004 гг.) по акробатике; выступал в Цирке дю Солей (2007 г.).
Занимается акробатикой с 1987 года.
Образование: Витебский государственный университет им. П.М. Машерова, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель по акробатике (2006 г.).
Окончил Училище олимпийского резерва (г. Витебск), квалификация – спортсмен-инструктор по спортивной гимнастике (2001 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года. Опыт работы за границей (Америка, 2001-2006 гг.).


Акробатика для детей:

Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений.

Акробатика для взрослых:

Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Скорее всего, на таких тренировках не получиться стать профессиональным акробатом, но заниматься этим красивым видом физической активности для себя вполне реально. Кроме этого существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются  различные акробатические элементы.

Прыжки на батуте для детей:

Установлено, что во время прыжков у детей активно развивается вестибулярный аппарат, что предотвращает в дальнейшем укачивание в транспорте и появление морской и воздушной болезни. У детей улучшается кровеносная система за счет активации дыхания во время развлечений на батуте. Таким образом, риск появления сердечно-сосудистых заболеваний значительно сокращается.

Прыжки на батуте особенно полезны в подростковом возрасте, когда у детей формируется мускулатурная масса. У парней развивается совершенно правильно тело, а у девушек – красивая осанка. Для детей в любом возрасте физические нагрузки необходимы. Активное развитие опорно-двигательного аппарата возможно на батутах.

Когда ребенок совершает прыжок, он напрягает определенную группу мышц и нагрузка на тело происходит равномерно. В этот момент активно развиваются суставы, мышцы, формируется здоровый организм. Однако на физическом здоровье детей польза прыжков на батуте не заканчивается.


Прыжки на батуте для взрослых:

Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. 30 минут бега можно заменить 10 минутами прыжков на батуте, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость.

Помимо всего этого, прыгая, вы сможете наслаждаться невероятным ощущением полета и легкости, получать заряд положительных эмоций. Прыгать на батуте совсем не скучно! Вы можете совершать любые движения, которые только придут вам в голову: отскоки, перевороты, бег – все будет на пользу. Кроме того, существуют специальные упражнения на батуте, которые помогают подтянуть живот, улучшить форму бедер и ягодиц, укрепить мышцы ног и спины. Недавно топ-модель Хайди Клум в своем интервью призналась, что в качестве основной тренировки для поддержания отличной формы она выбирает именно прыжки на батуте и советует всем прыгать побольше!

Пробное занятие 500 рублей

Стоимость обучения

    
2016 год
2016 год
ДИСЦИПЛИНА
Группа
Кол-во занятий/нед
Кол-во часов/мес
Стоимость дог/мес.без перерасчета по болезни
Стоимость дог/мес.с перерасчетом по болезни
Гимнастика
новые
2 з/нед по 1 часу
8
6 000
7 500
1 гр млад.
3 з/нед по 1 часу
12
6 500
8 000
2 гр сред
4 з/нед по 1 часу
16
7 000
8 500
4 гр стар
4 з/нед по 2 часу
32
7500
9000
АКРОБАТИКА
новые
2 з/нед по 1 часу
8
6000
7500
(батут)
основные
3 з/нед по 1 часу
12
6500
8000
БОКС
дети
2 з/нед по 1 часу
8
5500
7000
взрослые
2 з/нед по 1 часу
8
5500
7000
ХОРЕОГРАФИЯ
Мл.группа
2 р/нед
8
6000
7500
3р/нед
12
6500
8000
4р/нед
16
7000
8500
ХИП-ХОП и БРЕЙК
2 р/нед по 1,5 часа
12
5500
9000
ИЗО
Мл.группа
2р/нед; 1з = 1 час
8
5000
6500
Средняя группа
2р/нед; 1з = 1,5 часа
12
6000
7500
Старшая группа
2р/нед; 1з = 2 часа
16
6500
8000
Совместная театральная студия киножурнала ЕРАЛАШ и Института театрального искусства
Мл.группа (от 4 до 8 лет)
3р/нед 2 занятия театральными постановками + 3-ье занятие в киностудии им.Горького
11900
13400
Ст. группа (от 8 до 16 лет)
4 р/нед 3 занятия театральными постановками + 4-ое занятие в киностудии им.Горького
15900
17400
Отделение ВОКАЛА
Основные гр
2р/н по 1ч индивид
1ч сольф+1ч
акт.мастерс
8 ч инд


8ч групповых
10500
12000
Младшая гр.
2 р/нед по 1 ч
8
5000
6500