Бокс

Бокс

Секция бокса для детей и взрослых

Открыты 4 группы для занятий боксом:

Группа А — дети 8 — 10 лет
Группа Б — дети 10-12 лет
Группа В — дети 12-15 лет
Группа Г — от 16 лет и старше

Бокс — это один из самых популярных видов большого спорта!

Но чем же он так хорош?

Занимаясь боксом, человек полностью тренирует своё тело, при этом вырабатывает высокую выносливость, молниеносную реакцию и отличное здоровье ! А уверенность в себе – становится характером.

Приведя ребенка в нашу секцию бокса в 7 лет , уже к 17 — 19 годам наши ученики выполняют норматив Мастера спорта по боксу.

Наш ректор с Емельяненко Ф.

Мастер спорта — серьезная ступень в развитии человека, ведь спортсменам помогают всюду, и без проблем можно устроиться на работу. Занятия боксом для детей – всегда был прекрасным шансом оградить их от дурного влияния улиц, играх на компьютере.

Спорт несомненно повысит эффективность в учёбе, улучшит память. Решая задачи обучения элементам бокса, наши тренера (мастера спорта) опираются в своей повседневной работе на методики, которые дают возможность, в более короткий срок, вооружить учеников знаниями, навыками и умениями.

Прием разучивается в целом и по элементам, путем многократного его выполнения в медленном и быстром темпах, в простых и сложных условиях, ситуациях.Основным методом обучения учеников — боксеров является показ, сочетающийся с объяснением. Технику бокса тренер показывает один или вместе с кем-либо из учеников (для изучения защиты и контрударов). Тактические приемы демонстрируются в паре с боксером, в достаточной мере владеющим техникой и тактикой.

Мы принимаем на занятия боксом всех желающих, независимо от уровня физической подготовки и др..

Структура тренировок по БОКСу:

 
Время
Описание
Подготовительная часть
8 мин.
Разминка



Основная часть
20 мин.


20 мин.


20 мин.
Страховка, самостраховка, акробатические упражнения

Специальная силовая подготовка
для единоборств — борцовские мосты,
забегания, переходы, подъемы и т.д.

Игры для развития волевых качeств, силы,
ловкости, выносливости, быстроты
Заключительная часть
2 мин.
Подведение итогов занятия
(комментарии и рекомендации тренера)

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 500 рублей.

Стоимость обучения

    
2016 год
2016 год
ДИСЦИПЛИНА
Группа
Кол-во занятий/нед
Кол-во часов/мес
Стоимость дог/мес.без перерасчета по болезни
Стоимость дог/мес.с перерасчетом по болезни
Гимнастика
новые
2 з/нед по 1 часу
8
6 000
7 500
1 гр млад.
3 з/нед по 1 часу
12
6 500
8 000
2 гр сред
4 з/нед по 1 часу
16
7 000
8 500
4 гр стар
4 з/нед по 2 часу
32
7500
9000
АКРОБАТИКА
новые
2 з/нед по 1 часу
8
6000
7500
(батут)
основные
3 з/нед по 1 часу
12
6500
8000
БОКС
дети
2 з/нед по 1 часу
8
5500
7000
взрослые
2 з/нед по 1 часу
8
5500
7000
ХОРЕОГРАФИЯ
Мл.группа
2 р/нед
8
6000
7500
3р/нед
12
6500
8000
4р/нед
16
7000
8500
ХИП-ХОП и БРЕЙК
2 р/нед по 1,5 часа
12
5500
9000
ИЗО
Мл.группа
2р/нед; 1з = 1 час
8
5000
6500
Средняя группа
2р/нед; 1з = 1,5 часа
12
6000
7500
Старшая группа
2р/нед; 1з = 2 часа
16
6500
8000
Совместная театральная студия киножурнала ЕРАЛАШ и Института театрального искусства
Мл.группа (от 4 до 8 лет)
3р/нед 2 занятия театральными постановками + 3-ье занятие в киностудии им.Горького
11900
13400
Ст. группа (от 8 до 16 лет)
4 р/нед 3 занятия театральными постановками + 4-ое занятие в киностудии им.Горького
15900
17400
Отделение ВОКАЛА
Основные гр
2р/н по 1ч индивид
1ч сольф+1ч
акт.мастерс
8 ч инд


8ч групповых
10500
12000
Младшая гр.
2 р/нед по 1 ч
8
5000
6500